#心の健康
　ちょっとしたことですぐ傷つくけど、立ち直るのは早いと自負してる。

けど、今日はもうダメかもしれない。
メンタルぼろぼろだよ。
みたいな情緒不安定で死にかけの心の日が
365日中200日くらいあるのだ。

わりと「いつも笑ってるよね澪ちゃんって。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と
言われがちだけどそう言われると、自分の行動がそうさせているというのに、
　　　　　　　　　　　"何となく"
　　　　　"暗い気分になるのはなんでだろう。"

いつも笑顔を貼り付けているけれど、本当は今すごく辛いんだよって分かってもらえるわけないのに、
　気づいてもらえることを心のどこかで期待して、また虚しくなってしまう。

だから、たぶん思うんだけど、私は愛情に飢えているのだ、
　　　　　　　　　　" すごく。"

どれだけ友だちと笑っていても、裏切られるかも、私嫌われてるかもって心の中でひねたことばかり考えてしまう。　　　期待しすぎると傷つくから、
わざとクールに振る舞って、

澪ちゃんって冷たいね　　　　
　　　　　　　　　　と言われてしまう。

澪っていうのは偽名なんだけど、ネットの世界では

いつも　　　　　　　
　　　　　　　　　　　"澪"になりきって生きている。それは、自分の名前が嫌いだから。名前の記入欄に書く度に嫌な気分になる。
自分の名前というより、
もしかしたら自分が嫌いなのかもしれなくて、そんなことを考えてしまう自分が嫌だ。

心の健康はというと、そうはいっても今日はけっこう元気な方、かな。学校も部活もなかったから。
明日がどうかなんてわかんないけど。

8/13/2023, 12:10:45 PM