身体が重たいと感じる時は決まって心も重たいの。
今日何があったっけ。こんなにボロボロになるほど、頑張ったことって何だっけ。思い返してもすぐに思いつかない。

けどね、些細なことの積み重ねでそうなってるんだよ。知らず知らずのうちに、心は頑張っちゃってたの。しなくてもいい我慢をして、間違えないように、嫌われないように、一生懸命気持ち張ってたの。

だから今日はもう考えなくていいよ。よくやったよ。「何もしてない」なんて思わないで。そんなこと言ったらあなたの心がかわいそう。精一杯、働き続けた心に深呼吸させてあげてね。

お疲れさま。頑張りました。えらいよ。

11/27/2025, 12:44:15 PM