お題「暗がりの中で」（雑記・途中投稿）
昨日の日曜日は三時頃にお風呂から上がってお昼ご飯食べてから、選挙も買い物も行けず家事も出来ないまま部屋でダラダラしていたら、いつの間にか真っ暗になっててびっくりした。
結局夕ご飯食べて家事もしないまま寝たけど。
お昼にお風呂に入るのが駄目なのか、お風呂から上がってから髪の毛を自然乾燥で乾くまで放置するからか、何もできないのがつらい。

土曜日に出掛けると日曜日は食料品の買い物も洗濯も平日のお弁当の準備も含めて何もできないのいい加減どうにかしたい……。
土曜日の間にちゃんとお風呂入ってまともな時間に寝れば良いんだろうな、とは毎週思っているんだけど。
土曜日に出掛ける予定があってなお、金曜日の夜更かしが止まらないの困る。

まあだからと言って平日早く寝ているわけでもないんだけど。でも土曜日の夜は九時前とか近年の自分史上最高の早寝だったのに日曜日は冒頭ご覧の様だったけど。

てか金曜日以外は帰ったらすぐお風呂入るようにしたのに、お風呂上がりにダラダラして夕ご飯と夜寝るのが遅くなっているの困る。どうしたら良いんだろう。
調べたら「何をしているか書き出して確認する」ってのがあった。そうだ帰ったらすぐお風呂入る方法を書いてあった本にも一日の行動を書き出すのが載っていたからやってみよう。

10/28/2024, 11:20:04 AM