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この日記帳には
必ず、今日一日に起こった
良いことを書くようにしてるんだよ。 

ー良いことを思い出すと、気持ちが明るくなるからね。

どうしても
嫌な記憶を
書き出したくなったら
かいて、かいて、書いて、
終いには捨てるんだ。

ー嫌な記憶は、思い出したくないものでね。

最初は、嫌な記憶ばかりを書き出していたんだ。
だけどね、毎日書いているうちに思ったんだ。
ずっと嫌な記憶を引きずり回して
何の意味があったのか、って。
そしたら一気に気持ちが軽くなってさ、
嫌な記憶を書くのは、やめたんだよ。

ー嫌な記憶は、思い出すだけ辛いからね。


成長なのか、記憶から逃げているのか、
今の自分では
何も分からない

いつかは
ありのままの自分を見つけたい




8/26/2023, 11:42:58 AM