【書く練習】
［自他共に］

　昨日のモヤモヤが抜けきれなくて体がだるい
　夜眠れなくて、途中で起きてしまうのだ
　だから、朝はぐったりする
　
　モヤモヤは人間関係から来るストレスなのか？
　それとも、自己嫌悪から来るストレスなのか？

　他人にも自分にも嫌気が差す
　
　誰とも関われない私は、この先どうしたらよいかと途方に暮れる


　

4/3/2026, 12:10:03 PM