微熱があると感じたら、ゆっくり息を吐きだして、いそいそと寝込む準備をすべし。

水と天然塩とがあればいい。元気なうちにプロテインも飲んでおけば、もっといい。

そして、スマホイヤホンを指して、好きな音楽でもラジオでもいいから聞くようにすれば、寝るに寝れないときの煩わしさに摑まることもない。

あとはゆっくり目を閉じて、次に目覚める時は体の修復が終わっていると信じていればいい。

こんな風に過ごすようになってから、微熱は楽しみなイベントになったんだけど…そうなるとなかなか熱を出さなくなる。いけずやね。

11/26/2022, 6:40:48 PM