「私の日記帳」


以前は夜に日記を書いていましたが
最近は朝少し早く起きて書いています。
(書けるときだけ)

夜はどうしても考えがネガティブになりがち。
感謝することを思い出そうとしても嫌だったことに
目がいってしまって、1日の終わりに辛いことを
思い出すはめに…。


朝は昨日の嫌なことも客観的に見られるような気がします。
あと、小さいことだけどやってみたいこと・行きたかったお店等を思い出してノートに書いていると
なーんだ、自分にもちょっとしたやりたいことあったんだなって思うし、毎日ただ生活してると、やりたかったことって忘れちゃうものなんだなって気づきました。
だから考え事を書くのは朝です。

でもちょっとしたご褒美がないと起きられませんが…😨

8/26/2023, 11:32:23 AM