『喪失感』

毒親と毒姉を捨てて9ヶ月が経つ

毒＝健康や生命を害するように
人の心や生活を傷つけること

↑を確かにされてきたし
解毒をしてから
自分の気持ちを一番に優先出来るようになった
が、
そもそも頼れる存在でもなかったのに
親子らしさ、姉妹らしさなどなかったのに
この『喪失感』が拭えない

ということはだ
私がまだ解毒出来ていないということだ

残酷極まりない

事実
それらを捨て、自我に目覚めた頃から
私を支配するものがなくなり
悪い意味で
欲が押さえられなくなっていき
15年目の鬱は双極性障害へと
昨日診断が変わった

薄々自分でも最近の行動から
双極性の疑いにも気がついていたし、
医師にも長年隠していたこともあった
医師に言える環境でもなかったのが大きいが
思いきって、言いたいことを全てメモし伝えた

薬的には変わらないことも知っている
だけど、白黒させたかった
それによって、これからの考えの思考を
チェンジする必要があるからだ

医師の答えに納得と
これまた『喪失感』
そして、双極の現実を突き付けられ絶望感
気が付いてはいたけれど
現状の私は仕事すら出来る状況ではないらしい
「あーね…うん…わかってた…」
けど
社会との繋がりが遮断された『喪失感』

でも負けない！
自分に負けない！
私は…何度となく這い上がってきたのだから！
這い上がる力は必ずあるはずなのだ！

まずは
現実をしっかり受け止めよう
仕方ないのだ、今はまだそのときではないだけだ！
双極性障害について新たに学び
認知行動療法…
私はとりあえず毎日の散歩かららしいw
ウケるw
この私がここまで落ちぶれたか？
けど
これが現実であり
強制入院を免れただけでもまだ望みはある
その頃よりは状態は良いと思えば
まだ望みはある！

さて…とりあえず牛乳がないから
コンビニ行くがてら散歩に出掛けよう

『喪失感』からのはじめの一歩は今日からだ

9/11/2024, 3:13:28 AM