声が聞こえる

部屋の外から声が聞こえてくる。
うちは田舎で大分古い造りだから、防音はない。
耳の悪くなった父が大音量でTVを見ていると、その声が聞こえてくる。
だけど何を話しているかまでは分からない。
声が聞こえる。
田んぼから鈴虫の鳴き声が聞こえてくる。
元気に気持ちよさそうに鳴いている。
だけどやはりなんと鳴いているのかまでは分からない。
秋の夜は平和だ。
今度は、自分の心の声にでも耳を傾けてみようか。
私の心は今なんと言っている？
脳内の思いを言語化する習慣がなかったわたしには、心の声なんて聞こえてこない。
でもきっと今も小声で、いろんな悩みや不安を呟いていると思う。
その声をちゃんと聞いて自分と向き合う努力をしたい。
私の心、今なんて言ってる？
耳を澄まそう。
そのために瞑想するのも良いかもね。

9/22/2024, 10:24:18 AM