距離無理をして走ると疲れる無理せずに走ると楽しい距離を決めて走ると時間が目標で距離を決めずに走ると目標が走ること目標があると速く走りたくなるけどでも時間は決めてないいつかはと思いながら走ってるいまはまだゴールではない急いでも足は速くなれないからコツが掴めるようになるまで走ってる目標はゴールして終わるものではいけない
12/1/2023, 1:31:51 PM