夢を描け

　昔は夢を見たこともあった気がするけど最近はめっきり見なくなったな。これは熟睡できてるからなのか逆にあまり寝れてないから夢を見ないのか。

　年を取ると睡眠関連の悩みが多くなる。若い頃は今日はなんだか寝れないな、くらいだったのが今では寝れないのがデフォみたいになってる。

　違うか、よく考えたら俺普通に寝れてるわ。睡眠の悩みは寝てもすぐに目が覚めちゃうことだった。

　なんか寝ても二、三時間くらいで起きちゃうんだよな。理由はトイレだったり特に理由もなかったりするけど、とにかく目が覚めちゃう。

　トータルの睡眠時間だと結構寝てるというかむしろ寝すぎですらあるように思えるけど、どれだけ寝ても眠いし満足感がないんだよな。

　これは睡眠の質が低いってことなんだろうな。あとでちょっと熟睡するための方法とか調べてみるかな。

　そういやお題は夢を描けだけど、この夢ってもしかして将来自分がなりたい職業とかの夢か？　まぁどっちでもいいか。

5/10/2025, 1:27:29 AM