誰もがみんな毎日を頑張っている。
　頑張っていない人なんてどこにも居ない。

　一日何もできなかったあなた、
　ベッドから動けなかったあなた、
　朝からぼーっとして気付けば夜だったあなた、

　「今日は怠けてしまった」とか、
　「今日は何もできなかった」とか、
　まして「私はダメ人間だ」とか、
　そんなふうに思っちゃあいけない。
　
　あなたは今日一日、
　「心と体を休ませる」ことを頑張れたのだ。

　体を動かすことだけが「頑張る」ではない。
　休むことも、努力のひとつ。

　あなたは今日も一日とてもよく頑張りました。

　自分で自分を抱きしめてあげて。

2/10/2024, 10:06:58 AM