逃げられない状況下にあると、パニックを起こしやすくなってしまう
動悸だったり、或いはトイレへ行きたくなったり、ソワソワとして落ち着かなくなる。

私が今までそうなったのは、まず行列が長い。時間が読めない状況。電車でも座れないくらい混んでいると、立つ時ですら踏ん張らないといけないと思う時もある。
これが車なら助手席ではなく、後方席に座ってあぐらかいて腕も組んで目を瞑るに限る。特に長距離ならそうしなければ乗れない。

何故こうなったかには、確たる理由がある。しかし、原因であるその理由を取り除いても、それが癖となってしまった。
幸い、今のところは自分なりの対策をしているので大きな問題にはならずに済んでいるが、今後もし環境が変わればそういうわけにもできない。

私はそれが怖く、積極的に行動できない。
これは言い訳になるのだろうか。
私にとっては、外出ですら毎回ものすごく気を遣って頑張っていると思っているのに。

5/23/2024, 2:12:47 PM