『幸せに』

幸せになれるかもしれない10か条を作ってみました。

【1、幸せとは何か突き詰める】
　　　→自分の幸せを知りましょう

【2、目標を作りましょう】
　　→小さな目標を日々達成しましょう

【3、選択は自分で決めましょう】
　　→責任も自身ですが心のままに

【4、自分を褒めましょう】
　　→自尊心をあげていきましょう

【5、笑顔の練習をしましょう】
　　→脳を騙しましょう

【6、他力本願上等です】
　　→自力で解決しないことは他人へ任せましょう

【7、嬉しい顔をしよう】
　　→ポジティブな感情を表情に出しましょう

【8、良いおばかでいましょう】
　　→お利口でも、のほほんとしていましょう

【9、ハッピーホルモンの勉強をしましょう】
　　→セロトニン、オキシトシン、ドーパミンを
　　　　知り、脳内物質を出しましょう

【10、ケサランパサランを見つけましょう】
　　→夢みたいなものを探すくらいの余裕をもって


何の根拠もないオリジナルのデタラメ10か条なので、真に受けないでくださいね。


（恵まれて幸せに暮らすのも素敵ですが、幸せを求め足掻いてハングリー精神から産み落とされる芸術も数多くあるので、どちらがいいのかは、やっぱり人それぞれなのだと思います。）

3/31/2024, 10:47:49 AM