【心の深呼吸】


深呼吸する時って

だいたいそうな気がする


リフレッシュ

壮観な景色

緊張を和らげる

冷静さを取り戻す

一歩踏み出す時


だいたいプラスに働く

もしくは働かせるから


思わず出ちゃうため息も

深呼吸に置換えられたら

状況は好転するかも知れない


無意識に出るから置換えは難しいかも

出ちゃったため息を

深呼吸で取り返す事にしよう

11/27/2025, 11:36:48 PM