哀愁を誘う

　聞いたことはあるけど考えてみたら意味をよく知らない言葉だ。なので調べてみた。

　哀愁とはもの悲しい気持ち、だそうだ。また聞いたことはあるけどよく知らない言葉が出てきた。なのでまた調べた。

　もの悲しいとはなんとなく悲しい、という意味らしい。勉強になるなぁ。

　ところで最近健康のためにトマトジュースを飲み始めた。前にも一時期はまった頃があったけどやっぱりトマトジュースはおいしい。

　前にやめた理由は金銭的な理由だったかな。食関連で俺がやめる理由は大抵金だ。貧乏は辛いね。

　だけど最近あまりに太りすぎて死の気配を感じたので健康及びダイエットのために再びトマトジュースを飲み始めた。

　朝と夜の食事の前にトマトジュースを飲む。普通に飲むのではなくちょっと調理もする。

　レシピはコップ半分のトマトジュースに小さじ半分の米油を入れてレンジで一分程度。これでホットトマトジュースが完成する。これがおいしい。

　油を入れるのはトマトと相性がいいから。それと食事の前に油を摂取することで食欲を抑える狙いがある。

　本当はオリーブオイルがいいんだけど高いから米油をチョイスした。油を入れる最大の狙いは食欲制限だから米油で十分と判断した。

　レンジで温めるのは冷えた飲み物はあまり体によくないから。それに最近寒くなってきたからね。

　まだ始めたばっかりだから効果は出てないけどトマトジュースを飲むだけで健康意識が高まって自然と食事の量が減ったのがわかる。このまま痩せられたらいいな。

11/5/2024, 2:53:02 AM