【私の日記帳】

日記帳は愚痴ノート

字に書き起こす事で
より早く心がスッキリ整う

グチグチ考えたり悩んだりが減る方法

そして
私の癖の修正にもなる

どん底気分な出来事を
無意識に記憶から薄め去るのに
どん底気分だけを残しがちな悪い癖を正すのにも効く

字に起こし、残し、見返す、見直す…
改善するためにも
前に進むためにも必要なんだ

8/26/2024, 11:25:24 AM