いつもいつもなにかに向かって努力している人や、頑張っている人がいる。みんなに向かって「努力してます。」と言えるほどではないが、私も最近程々に努力していることがあります。それはダイエットです。よくある努力のうちの一つだと思います。きっかけは単純です。ある時、ふと自撮りをしたくなってみたのです。そう思った途端じっとしていられずすぐにスマホを取り出し、普段滅多に使わない写真機能を使い、外カメから内カメにし、すぐさま撮りました。まさに後悔先に立たず。撮った写真を見た瞬間驚愕でした。今までこんな顔をして外を闊歩していたのかと思うと、後悔と羞恥心が襲いかかってきました。鏡で見る自分とは大違いでした。知らないほうが幸せとはこういうことだったのかと思いました。今思うとダイエットするきっかけになったので現在後悔はしていません。ですが、辛くなるときがあります。特に午後七時〜午後九時あたりの時間帯は辛くなります。この時間帯は料理番組が多すぎる。うかつにテレビをつけるとタレントたちが美味しそうな料理を美味しそうに食べてやがるので食欲を刺激されます。なので料理番組を見たあとはつい過食をしてしまいそうになります。ダイエットを始めて二週間ほどになりますが、現在順調に体重も顔の脂肪も落ちています。そこでたまにはチートデイのような日を設けても良いのかなと考えています。

3/6/2024, 8:07:01 AM