終わりは自己肯定だが、始まりは自己否定だ。
誰かに相談するのが大の苦手なのでいつのまにか1人で完結するクセがついた。

おばあちゃんはいろんな事を忘れても家族の顔は忘れなかった。最後1人1人に温かい言葉をかけてくれた。
悔やむ事・腹の立つ事もあったがお互い様だったかも。
聞けないけどね。

今、すべてにおいて1人でこなしているので5%話を聞いてもらえるパートナーが欲しい。全部聞いてもらうのは自分が辛くなるから。

イライラする時深い呼吸、落ち着きたい時深呼吸とか出来るまでに至ってない、まずは一回だけも難しい。微かな希望 を持つのがやっとです。

今週始めた日記。何回挫折しても定期的に書きたくなる言わば大きなルーティン。良くも 悪くも見られて困ることは書いていないが、まぁ秘密の場所かな。