【後で書きます…！】
2025/11/13 「祈りの果て」

2025/11/12 「心の迷路」

ふと、「死にたい」という気持ちが頭をよぎることがある。
今この瞬間も。

そんなこと思ってもいないのに、なぜ？
と、自分が一番驚いている。

契約更新されて燃え尽きているだけなのかもしれないけど、今は心の中が空っぽだ。
白黒の世界に戻ってしまった。

でも、空っぽではいけないような気がしている。
理想と現実の乖離。
これが、「死にたい」の正体かもしれない。

心の迷路を解くには、理想と現実をできる限り近づけることが鍵だと思っている。
偉そうに言っているけど、実は行動に全く移せていないし、そもそも移し方さえ分からない。
これぞ、理想と現実の乖離。

2025/11/10 「寂しくて」

「彼女と別れて、寂しい」
メッセージで言われた。

寂しいって何？
そもそも、メッセージでわざわざ送ること？

この感情が、どうしても分からないと思った。
思い出せる限りでは、これまでの人生で寂しいって思ったことはなかったのかも。
私の辞書に載っていないのか？

決して珍しい感情ではない。
誰もが当たり前に感じる感情なのに、私は分からないの？
人間じゃないのではないかと、自分を疑った。

混乱したまま、友達にメッセージを送った。
「どういう時に寂しいって感じますか？」

「自分はめっちゃくちゃ精神的に傷ついたり、疲れて誰かに話したい？(甘えたいに近いかもしれないです💦)と思った時に誰にも話せなくて独りだって思うと寂しく感じますね笑」

あぁ、そういうことなのか。寂しいって。
確かに、日常的に感じたことがある。
でも、これまで私は、この感情を「寂しい」と表現することが無かった。
苦しいとか、居ても立っても居られないと表現していた。

周りとズレていると感じるのは、こうした些細なことからかもしれない。
とりあえず、今日からは私の辞書に「寂しい」を追加しよう。
やっと、共通言語を手に入れたような気分だった。

【後で書きます…！】
2025/11/9 「心の境界線」

2025/11/5 「時を止めて」

自分が相手に対して思っていることは、だいたいが相手が自分に対して思っていることと一致する。

「この人アホやな」って見下してしまう時ほど、自分が周りから同じように思われているかもしれない。
相手に傷つけられた時、もしかしたら自分も相手が傷つくようなことをしているのかもしれない。
相手が自分の話に対する反応が素っ気ない時、私は相手の話をちゃんと聴けていないのかもしれない。

自分が見ている相手は、自分を客観的に映し出す鏡なんだと思う。
沼から抜け出せなくなる前に、時を止めて考えよう。
まずは相手を観察して自分を振り返ることから、一つずつ。