ミッドナイト＿＿＿＿


最近、友達の愚痴を言うようになった。


愚痴を言ったあと罪悪感が残り、
更にストレスになる。

だから、愚痴も悪口も言えなく、
更にストレスになる。




でも、思いっきり、

理不尽で
身勝手で
わがままで
どうしょうもなくて
キモくて
クズみたいな

悪口を言う。




そして、思いっきり、

理不尽で
身勝手で
わがままで
どうしょうもなくて
キモくて
クズみたいな

自分の悪口を言う。


そうすると罪悪感も消えてストレスもなくなった。





私のストレス解消法は3つになった。

・小説日記
・泣く
・友達への悪口のあと自分への悪口を言う

1/26/2023, 1:45:10 PM