去年はどんどん気分が落ちこんでいって
悲しくなっちゃったから、
今年は嬉しいことや楽しいことを
毎日一個は見つけよう。

小さなことでいい。
早起きして気分がいいとか、
美味しい物食べたとか。
気分がいいことなら連日同じでもいい。

大きな目標立てるより
毎日コツコツ続けられることの方が
習慣化するし意外と色んな発見あるよね。

1/2/2024, 11:48:06 AM