心の健康

人が面白いことをすると、笑える。

何か嫌なことがあると、落ち込む。

落ち込んでいると、何でもネガティブに考えてしまう。

どうしても、気分が上がらない。

そんな時、どうすればいいのだろうか。。。

8/13/2022, 11:43:53 AM