ただでさえ普通の呼吸すら忘れかけて息が浅い中生活をすることが多いから

心の方に酸素なんて回ってるか気にする余裕なんかなくて

ただふと気がついた時にあまりにも心が息苦しい時もあるから

そういう時に立ち止まれて深呼吸を数回するだけでもできる人でありたいなって思う

【心の深呼吸】

11/27/2025, 2:51:40 PM