お家時間でやりたいこと


お家時間でやりたいことと言われても、家事がお仕事なので、家での時間がおおかたです。それに、自分の時間とお仕事の堺がはっきりしません。でも、隙間時間ならあります。


隙間時間には、筋トレやりたいな。
筋肉は体力維持になり、体力維持は、感情のコントロールに必要だから。体力落ちると少しのことでカッとなりますから。


怠け者なので、隙間時間で筋トレ出来てません。
これを機にやりますか！

5/13/2023, 10:40:39 AM