一日の終わりには、
頭の先から足先まで、マッサージをしたり、手を当てながらお礼を言う。
耳に触れている時は、
「耳、聞こえてくれてありがとう」
胸に触れている時は、
「心臓、動いてくれてありがとう」
という風に。

体の一つ一つに感謝をしていると、
たくさんのパーツが私を動かし、支えてくれている事に気づく。

大事に、大事にしていきたい。


お題 大事にしたい

9/20/2024, 2:35:26 PM