気がつきました！

何か嫌なことや、うまくいかないことがあるとがあると、自分のことを責めてしまいたくなります。
そんな時、あなたは何をしたくなりますか？

私は、スマホでYouTubeの特に必要もない芸能界の裏事情を見てしまったり、Instagramを適当に見続けてしまったり…

そういうことをしてしまう場合、私は現実逃避がしたいんだなと。

自分のダメと思うところ、本当はそれさえも認めてあげることができるといいみたいですね。
そうすれば、現実逃避したいと思わなくなるのかもしれません。

2/27/2024, 1:46:32 PM