臨床心理学者、河合隼雄さんの書籍『こころの処方箋』の、「ふたつよいことさてないものよ」という章を思い出した。

人間は良いことずくめを望みがちで、何か嫌なことがあると文句も言いたくなってくるけど、

そんなときに「ふたつ良いことさてないものよ」と「ふたつ悪いことさてないものよ」と意識してみると、それに見合う「良いこと」「悪いこと」が存在していることは多いという話。

さて、私にも結構、頭を悩ます悩み事がいくつかある。

大きな悩みは2つ。中くらいの悩みは6つ。小さな悩みは…まぁ、もろもろと…。

ということで、悩みそれぞれに対する「よいこと」を探してみようと思う。

chat GPTにも相談してみようかな。

こんな嫌なことあるんだけど、プラマイ変換(ネガポジ反転)して〜って。

この使い方、個人的にオススメ。

1/26/2024, 12:59:25 AM