お休みの前にホットミルクを一杯
熱が体に染み渡り、程よく体が熱ってくる。
そのまま歯を磨いてベッドへ横たわり、微睡の中へと誘われていく。
このルーティンを毎日したいけども、毎日のことだと忘れちゃうし、ミルクがない時もあるから難しい。
だけどもこれをすると、よく眠れるのだ。

11/3/2023, 5:44:17 AM