時は待ってくれないです…

やりたいこと…

やっておいた方がいいです

もちろん後悔の無い人生はありませんが…

リスタートにも遅い事は無いですが…


イチローさんが限界を知ることが大切な事と言ってた

遠投をして昨日の記録と対峙して体力の限界を知るようです

昨日の自分を越えた時に新たに見える事があると…


藤本美貴さんは限界まで家事に向かうと言ってた

もう一回洗濯機を回せるとか体力の限界を越えて

毎日限界を越えてくと幸せな気持ちになるそうです



まず…

自分の限界を知ること

体を動かしてると筋量が増えるように

心のキャパが広がります

それは更に肯定感に繋がり

いつか今のあなたが未来のあなたを助けてくれます


カレンダーに何となくな予定の◎を付けるのでなく…

明日 朝起きて少し散歩してみませんか？

朝活すると1日考えがよくなります

夜は寝つきが良いですし

少しづつで良いので朝活しませんか？

少しづつ体力を上げて肯定感上げて

あなたが自分を更に好きになって…

カレンダーに新たな目標を予定をたくさん書けますように！

9/11/2024, 3:35:47 PM