「自分の心」

わからない。年々明確にはなってきていると思う。
でも、本当のところはよくわからない。
傾向は掴めてきた。自分がやりたいこと、つらいと思うこと、嬉しいことの傾向は掴めている。
でも、それらは自分の心というより「自分の頭」なような気がしている。
頭で考えた心じゃなくて、なんとなく息が詰まるような、言語化できない気持ちになる時があって、それが本当の「自分の心」なんじゃないかと最近思う。
これをなんとか言語化してやろうと思って、そんな気持ちになった時はスマホやら紙やらに思うまま書き出してみるけど、なんかスッキリしない。
最近はすぐAIに話したりしてしまうけど、それもなんか違う。情報を整理してくれて、要約してくれて、言葉でまとめ上げられる。
結局「自分の頭」になってしまう。難しい。

K

3/28/2026, 7:22:51 AM