今日久し振りに階段登りをした。
運動すると交感神経が活性化して寝つきが悪くなるのか…しまった。
でもさっき本読んでる時はまどろみ落ちそうだったのにな。
日記書いたり、書く習慣もよくないのかもなぁ。
どうすっべ。



眠りにつく前に

11/2/2023, 4:47:56 PM