心の健康って難しいね
血液検査やレントゲンで
解る代物じゃないし
薬は処方されても
効かない人もいるし
それは目薬や胃薬、頭痛薬も一緒だけど
目に見えて解る骨折なら
ギブスで固定したり出来るけど
心が折れてもギブスは出来ないし
目にものもらいが出来たら
眼帯出来るけど
心に包帯巻けないし
笑っているからといって
心も笑っているとはかぎらないし
でも
笑えない
辛い
眠れない
起きられない
食欲がないまたは暴食
怠慢感
体は心の不健康を教えてくれる
だから
頑張り過ぎず
いい子にならず
ちゃんと心を休ませてあげる
体を休ませるみたいに
心も休ませる
それが出来るのは自分自身だから

お題
心の健康

8/13/2023, 12:29:53 PM