心の健康

頑張るって息する事に似てると思う。

息を吸い続けるとしんどくなる。

どっかで吐かないといけない。

息を吐き続けると、

次は吸いたくなる。

吸う事が頑張る。
吐く事が休む。

やってみたらわかる。

吸って吸って、もう限界って思って吐く瞬間が幸せ。

吐いて吐いて、もう限界って思って吸う瞬間が幸せ。

頑張ると休むは表裏一体。

8/14/2023, 6:29:32 AM