|眠りにつく前に|


わたしはベッドに入ってから寝付くまでが長い



まずベッド入ってから携帯でSNSを触る

あとはエッセイを数ページ読んだり

YouTubeを見たり



あれこれしてると時間はあっという間に経ち、
睡魔が襲ってきて眠りにつく


本来寝る前の携帯というのは
睡眠の質を下げるそうだが、やめられない

寝る前のこのベッドの中の時間がとても好きなのだ

11/2/2022, 11:05:25 AM