「イラッとしたことをちゃんと自分で分析できるといいよ」
先生が教えてくれたことだ

イラッとした理由やその状態、出来事、誰がなぜ、
そんなことを考えていくうちに、だんだん落ち着いてくる上に、
それをちゃんと覚えてると自分の苦手なことに気がつけるという

「テテはちゃんと自分のことを知っておいた方がいいよ」

イラッとするってことは、少なからず自分の嫌いな部分を見た時だからという

少し意識するようになって、イラッとする＝悔しさだということがわかってきた

これからもずっと続ける
助言ありがとうね

5/24/2022, 9:43:06 PM