暗がりの中で

夜寝る時、真っ暗で眠る方いいそうだ。良い睡眠を得るためにはそのようだ。

試してみた。

眠つこうとしても真っ暗が気になり、目を開けてしまった。
目が慣れてきたら、暗がりの中で部屋の家具がぼんやり見えた。

寝付けない。暗くて逆に寝付けない。豆電球の灯りが欲しいと思った。
豆電球を付けたら、安心して眠れた。

良い睡眠のためでも、わたしには向いてないようだ。

10/28/2022, 12:40:27 PM