緊張してたり、不安だったり、嫌な気持ちの時ってなんか心という箱の中に霧が出てるような、スッキリしない感じなんだけど、深呼吸をすると、箱に入ってきた新鮮な空気に霧が散ってくような、そんなイメージを浮かべる。
家とかも新しい空気が入ってくると、スッキリするじゃない。心も換気が必要なのかもね。

11/27/2025, 11:31:58 AM