「泣かないよ、泣かない泣かない、強くなるんだよ」
小さい時大人に言われた言葉。
もう私も大人。
だけど、辛い時、苦しい時、悲しい時、嬉しい時、感動している時泣いてしまう。
私は泣き虫だと思う。

でも
大人になって言われた。

「あなたは人前で涙を流せる。そうゆう強さがあると思ってる。」

その言葉に救われた。

最近知ったけど、すぐに副交感神経に変えることができるのが、睡眠と涙を流すこと、この２つしかないらしい。

私は無意識に自分を落ち着かせようと泣いていたんだ。

私も「泣いてもいいんだよ、泣いてる自分を許してあげて」と言える人になりたい。

Una

3/18/2024, 3:42:00 AM