朝ごはんをちゃんと食べる

ニュースやワイドショー番組をあまり観ないようにする

おはよう　行ってらっしゃい
おかえり　おやすみ
いただきます　ごちそうさま
を　忘れない

楽しいと思うことをする

おふろで耳のマッサージ

たっぷり寝る

一日を私らしく過ごすための
わたしのルール

　　　　　　　　　　　　　　　（ルール）

4/24/2024, 1:09:06 PM