通り雨　それはわたしを表す言葉でもある
急にテンション上がってしまったり病んでしまったり
いわゆる情緒不安定というのだと思う
情緒不安定は、悪い言葉ではないということ
誰もが持っている感情
通り雨のように、急に変わってしまうだけということ
その後には、快晴のようにまた戻っていく
波があるときは、
“テンション高めの時は、少し抑えて
　　　　　　　　　ダウーンの時は、少しあげる"
そうすれば乗り越えれると…

9/27/2023, 10:40:57 AM